Entrena mejor.Siéntete mejor.

Entrenamiento personalizado diseñado por mí para tu objetivo, tu nivel y el material que tengas. Empezamos con una evaluación inicial y un cuestionario para saber de dónde partes. A partir de ahí tienes tu programación en la app, con vídeo de cada ejercicio, seguimiento del día a día por WhatsApp, corrección de técnica a partir de los vídeos que me mandas y reevaluaciones periódicas para ajustar el plan. Trabajo con deportistas y con personas que entrenan por salud, presencial y semipresencial en Barcelona y online desde cualquier país.

Sí, y para mucha gente funciona mejor que lo presencial. Grabas los ejercicios que quieres revisar, yo los veo y te corrijo la técnica con detalle. Entrenas en tu horario y en tu gimnasio, sin depender de coincidir conmigo. Lo que te hace progresar no es que yo esté al lado contando repeticiones, es que el plan esté bien hecho, que lo sigas y que alguien lo ajuste cuando hace falta.

Puedes escribirme por WhatsApp para resolver dudas y contarme cómo te está yendo. Reviso tus vídeos y tus progresos y ajusto el plan cuando lo necesitas.

Adapto el plan al material que tengas. Podemos trabajar en un gimnasio completo, en uno básico o en casa con poco equipamiento. En la evaluación inicial repasamos con qué cuentas y diseño el entrenamiento en consecuencia; si tu situación cambia, ajusto los ejercicios.

Ajusto el plan a tu situación real. Si te vas de viaje te paso una versión adaptada al material que tengas. Si te lesionas o arrastras alguna limitación, modifico los ejercicios para que sigas avanzando en lugar de parar del todo. Trabajo con personas con lesiones y restricciones de forma habitual.

No. Entrenas los días y a la hora que te vienen bien, tienes la programación en la app y hablamos por WhatsApp cuando lo necesitas. Si en algún momento prefieres una videollamada para resolver algo, la hacemos, pero no es un requisito.

Es la opción intermedia para quien vive en Barcelona. Entrenas por tu cuenta con la programación en la app y nos vemos en persona con la frecuencia que acordemos, para revisar técnica, hacer evaluaciones y corregir lo que no se aprecia bien en vídeo. Es el formato con mejor equilibrio entre autonomía y control técnico.